Grupy rozwoju osobistego, treningi interpersonalne – formy pracy grupowej, które służą rozwijaniu siebie z wykorzystaniem dynamiki, procesów grupowych. Dzięki grupie możliwe jest interakcyjne uczenie się, a także korzystanie z doświadczeń innych, uruchamianie tematów związanych z relacjami, a także doświadczanie siebie w kontakcie z grupą.
Szczególną formą jest trening interpersonalny, będący intensywnym doświadczeniem grupowym nastawionym na wzajemne interakcje, dzięki którym możliwe jest głębsze poznanie siebie, swoich uczuć, myśli i zachowań w reakcji na innych, a także poznanie tego, jak odbierają nas inni ludzie. Atmosfera treningu sprzyja również poszukiwaniu i eksperymentowaniu nowych dla siebie zachowań w kontaktach z innymi, co może być ważną inspiracją do zmian w codziennych relacjach osobistych i zawodowych.